YOGA

Me llamo Mónica y soy profesora de Hatha Vinyasa Yoga certificada por Yoga Alliance.

En uno de los momentos más intensos de mi vida el yoga me sostuvo y eso hizo que quisiera profundizar más y formarme, hasta sentir la necesidad de compartirlo. Una parte fundamental en mis clases, además de la correcta alineación corporal, el foco de la práctica, la respiración y la parte meditativa, es la intención. Trabajar en unión cuerpo y mente, a través de la permanencia en diferentes asanas o en secuencias fluidas, siempre con la intención como guía.

LUNES Y MIÉRCOLES DE 10:00 a 11:00